Phytothérapie et aromathérapie.

La phytothérapie repose sur l’utilisation des plantes et de leurs extraits pour soutenir et améliorer la santé. Dans ma pratique, et selon vos besoins, je peux vous proposer des plantes sèches, des extraits liquides ou des gélules, en privilégiant la forme la plus adaptée à votre quotidien.

L’aromathérapie exploite la puissance des huiles essentielles, concentrés actifs de plantes aux effets remarquables. Cependant, leur intensité exige prudence et précision. C’est pourquoi je les recommande principalement en usage externe, diluées dans une huile ou un baume, ou encore en inhalation ou diffusion, pour une efficacité maîtrisée et sécurisée.

Ces outils me serviront de support, pendant votre suivi, pour vous aider à réaliser vos objectifs.

Micronutrition

La micronutrition intervient lorsqu'on constate un déficit en nutriments (vitamines, minéraux, acides gras) ou un déséquilibre dans la flore intestinale.

C'est une aide ponctuelle qui intervient en support dans de nombreux cas : rééquilibrage alimentaire, alimentation thérapeutique, désordres digestifs, problèmes menstruels ...