E-book offert: 30 jours d'exercices pour ancrer vos résolutions alimentaires.

Réalisez vos objectifs et transformez vos résolutions en habitudes durables !

Chaque début d’année, des millions de personnes prennent des résolutions, mais combien réussissent vraiment à les tenir ?

Cet e-book vous accompagne sur un parcours passionnant de 30 jours pour vous aider à ancrer vos objectifs dans votre quotidien.

Ce que vous découvrirez à l’intérieur :

• 4 parties claires et progressives : Suivez un plan étape par étape pour instaurer de nouvelles habitudes sans pression et avec méthode.

• 30 exercices pratiques et actions concrètes : Mettez en œuvre des techniques éprouvées pour surmonter les obstacles et renforcer votre motivation.

• Un accompagnement bienveillant : Vous êtes guidé(e) sans jugement, avec des conseils pratiques et adaptés.

• Une autre approche de l'alimentation.
  Apprenez à mieux comprendre vos habitudes alimentaires et à les ajuster avec douceur, dans une optique de bien-être global et en fonction de vos besoins.

Ce guide est fait pour vous si ...

• Vous voulez adopter de nouvelles habitudes alimentaires et améliorer votre relation avec la nourriture.

• Vous avez envie de passer à l'action en rééquilibrant vos comportements alimentaires.

• Vous cherchez à mieux comprendre vos besoins alimentaires et à intégrer des habitudes plus équilibrées et durables au quotidien.